אני מאמן כושר ויועץ תזונה, ברוכים הבאים לבלוג שלי.
כאן תמצאו מידע, מאמרים, סרטונים, שאלות ותשובות בנוגע לאורח חיים בריא בדגש על ספורט ולתזונה נכונה.
לרובנו ברור שאם יש לנו עודף משקל זה בגלל התנהלות תזונתית לא נכונה.
כל עוד ממשיכים בהתנהלות הזו גם אם יורדים במשקל באופן זמני בעקבות דיאטה מסוימת, עולים חזרה במשקל עם תוספות לאחר זמן מה.
השירות אותו אני מציע מתרכז בלשנות את ההרגלים ולבנות שביל התנהלותי חדש.
השינוי יהיה בדגש על תזונה נכונה ומאוזנת ואימוני ספורט.
העבודה היא אישית ולכן גם היא מותאמת לאורח החיים שלכם.
אני אבנה לכם איזון תזונתי כדי שהירידה תהיה בשומן ולא בשריר.
לא יהיו לכם חשקים ולא תהי תחושת רעב, ככה שיורדים במשקל בכיף, וגם שומרים על התוצאה לתמיד.
בתכנית ניתן לשלב גם אימוני כושר קבוצתיים, שמטרתם לחזק את השרירים ולשרוף שומן, או במילים אחרות לרזות ולהתחטב.
ומעל הכל להנות בדרך למטרה באווירה טובה ובכיף.
להרשמה לשירות הכניסו פרטים בדף "יצירת קשר" ונחזור אליכם בהקדם
הזמנה ורכישות
אימון אישי 200 ש"ח
HiiT אורח חיים בריא, תזונה וספורט 